estresse

1-O que é o estresse?

           Essa palavra deriva do inglês, sendo, utilizada na física como o grau de deformação sofrido por um material quando submetido a esforço ou tensão. Na medicina, é utilizada para expressar o esforço de adaptação dos mamíferos para enfrentar situações que o organismo entende como ameaça à vida ou ao equilíbrio interior. Nos primórdios, o anseio do homem era apenas a sobrevivência. O homem da caverna quando via um leão em busca de sua próxima refeição, precisava reagir rapidamente. Aquele que não era suficientemente rápido ou forte para responder a essa ameaça não precisava preocupar-se, pois serviria de refeição para os leões. A resposta de luta ou fuga era necessária e sua rapidez, vital para a sobrevivência. Essa é a chamada reação de alerta, fundamental para a sobrevivência humana em momentos críticos.