Aprenda fazer o Autoexame Da Pele.⠀ ⠀ • Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, d…

  • amato 

Aprenda fazer o Autoexame Da Pele.⠀

• Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas e os lados direito e esquerdo; ⠀

• Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas; ⠀

• Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da região genital;⠀

• Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os entre os dedos; ⠀

• Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas; ⠀

• Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e as nádegas.⠀

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