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Check-up Virtual

5 Formas com que a Ciência pode prever a Morte e o Envelhecimento

Muitos de nós tememos o envelhecimento e a morte, mas mesmo assim os cientistas descobriram formas de prever quando elas vão acontecer. 

Dicas para se proteger do câncer

1-   Pare de fumar! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.

2-   Uma dieta alimentar saudável pode reduzir as chances de câncer em pelo menos 40%. Coma mais frutas, legumes, cereais e menos carnes e alimentos gordurosos. Sua dieta deveria conter diariamente pelo menos 25 gramas de fibras, e a quantidade de gordura não deveria ultrapassar 20% do total de calorias ingeridas.

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