endocrinologia

Osteoporose no homem

e a osteoporose

Osteoporose é a perda acelerada da massa óssea, fazendo com que os ossos fiquem fracos e com possibilidade de se quebrarem aos mínimos esforços. Uma característica importante do tecido ósseo é que ele se renova constantemente, através da matriz óssea composta por minerais com cálcio. Isso possibilita a regeneração de uma fratura. 

Parar de comer frutas para emagrecer?

Recentemente tem ressurgido dietas que tiram as frutas do cardápio. A primeira vez que essa idéia surgiu foi com as dietas hiperproteicas. A "Dieta paleolítica" também traz a idéia de diminuir o consumo de frutos para perder peso. Essa idéia vem do fato das frutas serem ricas em frutose, que é um tipo de "açúcar".

Há alguns estudos que relacionam o consumo de frutose com resistência a insulina, além de aumento do ácido úrico e síndrome metabólica.

No entanto, atualmente sabe-se que essas alterações ocorrem principalmente quando a fonte de frutose é o xarope de milho.

Mitos sobre o adoçante

ADOÇANTE CAUSA DIABETES?
Recentemente, a mídia tem abordado a respeito de trabalhos sobre o consumo de adoçantes e a associação com o aumento da incidência de diabetes.
Nesses estudos, deram as ratos doses de adoçantes que atingiram o máximo autorizado pelo FDA, e observou-se que a flora intestinal desses animais sofreu alterações que poderiam levar ao aparecimento do Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2).

Falta de vitamina D - Problema da atualidade

Qual a importância dessa vitamina?

 A vitamina D é fundamental para o equilíbrio do cálcio e do fósforo no organismo e para a saúde do esqueleto. A deficiência dessa vitamina prejudica a mineralização óssea em todas as fases da vida, causando  o raquitismo em crianças e a osteoporose e outras doenças em adultos.

Como conseguimos obter a vitamina D ?

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