Ergonomia e Higiene do Sono
EM FRENTE AO COMPUTADOR Use uma cadeira com apoio para as costas e se possível, com apoio também para a cabeça. Coloque um suporte lombar… Read More »Ergonomia e Higiene do Sono
A descrição objetiva e clara para o termo ‘como escolher travesseiro’ contido ‘como-escolher-travesseiro’ do site do Instituto Amato é um guia para ajudar as pessoas a escolherem o travesseiro ideal para uma boa noite de sono. O artigo aborda diferentes tipos de travesseiros, como escolher a altura e a firmeza adequadas, além de dicas para manter o travesseiro limpo e conservado. O objetivo é promover a saúde e o bem-estar por meio de uma boa qualidade de sono.
EM FRENTE AO COMPUTADOR Use uma cadeira com apoio para as costas e se possível, com apoio também para a cabeça. Coloque um suporte lombar… Read More »Ergonomia e Higiene do Sono