Ergonomia e Higiene do Sono
EM FRENTE AO COMPUTADOR Use uma cadeira com apoio para as costas e se possível, com apoio também para a cabeça. Coloque um suporte lombar… Read More »Ergonomia e Higiene do Sono
“Dormir direito” é um termo utilizado para descrever a prática de ter uma boa qualidade de sono, com duração adequada e sem interrupções. É importante para a saúde física e mental, pois durante o sono o corpo se recupera e se prepara para o dia seguinte. O Instituto Amato é um hospital dia que se preocupa com a saúde e bem-estar dos pacientes, e por isso aborda o tema em seu site. Não há relação direta com as especialidades médicas da clínica.
EM FRENTE AO COMPUTADOR Use uma cadeira com apoio para as costas e se possível, com apoio também para a cabeça. Coloque um suporte lombar… Read More »Ergonomia e Higiene do Sono