envelhecimento saudável

Envelhecimento saudável é um termo que se refere ao processo natural de envelhecimento do corpo humano, mas que busca manter a saúde e o bem-estar físico e mental durante essa fase da vida. Isso inclui a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, cuidados com a saúde mental e prevenção de doenças. O Instituto Amato, um hospital dia localizado em São Paulo, é referência em procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos e oferece diversas especialidades médicas, incluindo a geriatria, que é responsável por cuidar da saúde dos idosos e promover o envelhecimento saudável.