Massagem é uma técnica terapêutica que consiste em aplicar pressão e movimentos suaves com as mãos ou com instrumentos específicos em diferentes partes do corpo, com o objetivo de aliviar dores musculares, reduzir o estresse, melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento. A massagem pode ser realizada em diferentes partes do corpo, como costas, pernas, pés, mãos, rosto e cabeça, e pode ser combinada com outras terapias, como aromaterapia e acupuntura. A massagem é uma prática comum em tratamentos de saúde e bem-estar, e pode ser realizada por profissionais especializados, como fisioterapeutas, massoterapeutas e terapeutas ocupacionais.
Você já sentiu dor, inchaço ou vermelhidão em alguma parte do seu corpo? Esses são sinais de uma resposta inflamatória do seu sistema imunológico a… Read More »Anti-inflamatórios: tipos, indicações e precauções.