Terapia comportamental é um tipo de tratamento psicológico que se concentra em mudar comportamentos indesejados ou problemáticos. A terapia comportamental é baseada na ideia de que os comportamentos são aprendidos e, portanto, podem ser desaprendidos ou substituídos por comportamentos mais saudáveis. O objetivo da terapia comportamental é ajudar o paciente a identificar padrões de comportamento negativos e desenvolver estratégias para mudá-los. A terapia comportamental pode ser usada para tratar uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares e vícios.
A compreensão e o tratamento da saúde mental evoluíram significativamente ao longo da história. Durante muito tempo, as pessoas com problemas mentais eram vistas como… Read More »Do Encarceramento ao Cuidado: A Jornada da Saúde Mental na História