Whey protein é um suplemento alimentar em pó, geralmente utilizado por atletas e praticantes de atividades físicas, que contém proteína do soro do leite. É uma fonte de proteína de alta qualidade e rápida absorção, que ajuda no ganho de massa muscular e na recuperação muscular após o exercício físico. O whey protein também pode ser utilizado como complemento alimentar em dietas com restrição de proteína.
No universo da nutrição esportiva e da saúde, o whey protein emerge como um dos suplementos mais populares entre aqueles que buscam melhoria na composição… Continue a ler »O Impacto do Whey Protein na Saúde Vascular
Está pensando em tomar Whey protein, mas está com dúvidas? Veja nesse post tudo o que você precisa saber sobre Whey protein antes de começar… Continue a ler »Whey protein