Alimentação consciente

Alimentação consciente é um termo utilizado para descrever a prática de escolher alimentos de forma consciente e intencional, levando em consideração não apenas o sabor e a aparência, mas também os benefícios nutricionais e a origem dos alimentos. Essa prática visa promover uma alimentação saudável e equilibrada, contribuindo para a prevenção de doenças e para a manutenção da saúde e do bem-estar.