calendário menstrual

O termo “calendário menstrual” refere-se a uma ferramenta que ajuda as mulheres a acompanhar o ciclo menstrual. É um registro diário das datas de início e término da menstruação, bem como de outros sintomas relacionados, como cólicas, dor de cabeça e alterações de humor. O calendário menstrual pode ser útil para prever a data da próxima menstruação e para identificar padrões e irregularidades no ciclo menstrual. É uma ferramenta importante para a saúde reprodutiva das mulheres.