composição corporal

Composição corporal é um termo utilizado para descrever a proporção de massa magra (músculos, ossos e órgãos) e massa gorda no corpo humano. É uma medida importante para avaliar a saúde e o bem-estar, pois o excesso de gordura corporal pode aumentar o risco de doenças como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. A composição corporal pode ser avaliada por meio de métodos como bioimpedância, densitometria óssea e dobras cutâneas.