Flavonóides são compostos orgânicos encontrados em plantas, que possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Eles são responsáveis por dar cor às frutas, verduras e flores, e podem ser encontrados em alimentos como chá verde, cacau, uvas e cebolas. Os flavonóides são considerados importantes para a saúde, pois ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, câncer e outras condições inflamatórias.
A quercetina, flavonoide encontrado em várias frutas e vegetais, é uma substância importantíssima para o bom funcionamento do nosso organismo. Rica em antioxidantes, a substância neutraliza a… Continue a ler »Quercetina: para que serve e quais seus benefícios