flexibilidade

Flexibilidade é a capacidade de se adaptar a diferentes situações e mudanças com facilidade e sem rigidez. Em relação à saúde, a flexibilidade pode ser importante para prevenir lesões musculares e articulares, além de melhorar a mobilidade e a postura. Em algumas especialidades médicas, como a fisioterapia, a flexibilidade é trabalhada como parte do tratamento de diversas condições.