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frutas vermelhas

Frutas vermelhas são um grupo de frutas que possuem coloração vermelha ou roxa, como morango, framboesa, amora, cereja e mirtilo. Elas são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais, e podem trazer benefícios para a saúde, como prevenção de doenças cardiovasculares, melhora da função cognitiva e redução do risco de câncer. As frutas vermelhas também são utilizadas em diversas receitas culinárias, como sobremesas, sucos e smoothies.

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