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sedentarismo

Sedentarismo é um termo utilizado para descrever um estilo de vida caracterizado pela falta de atividade física regular. Pessoas sedentárias passam a maior parte do tempo sentadas ou deitadas, sem praticar exercícios físicos ou atividades que exijam esforço físico. Esse comportamento pode levar a diversos problemas de saúde, como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outros. É recomendado que as pessoas pratiquem atividades físicas regularmente para manter uma vida saudável e prevenir doenças.

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