suplementação

Suplementação é o ato de complementar a alimentação com nutrientes, vitaminas e minerais que não são obtidos em quantidades suficientes pela dieta. Esses suplementos podem ser em forma de cápsulas, comprimidos, pós ou líquidos e são utilizados para melhorar a saúde e prevenir doenças. A suplementação pode ser indicada por médicos e nutricionistas para pessoas que possuem deficiências nutricionais, praticantes de atividades físicas intensas, idosos e gestantes, entre outros casos específicos.