Whey protein
Está pensando em tomar Whey protein, mas está com dúvidas? Veja nesse post tudo o que você precisa saber sobre Whey protein antes de começar… Continue a ler »Whey protein
suplemento
Suplemento é um termo utilizado para se referir a produtos que complementam a alimentação e fornecem nutrientes adicionais ao corpo. Eles podem ser compostos por vitaminas, minerais, aminoácidos, proteínas, entre outros elementos. Os suplementos são utilizados para suprir deficiências nutricionais, melhorar o desempenho físico e mental, auxiliar no ganho de massa muscular, entre outros benefícios. No contexto da saúde, os suplementos podem ser indicados por profissionais da área para complementar o tratamento de algumas doenças ou condições específicas.
Creatina: benefícios, usos e efeitos colaterais.
Se você já ouviu falar na creatina, deve estar muito curioso para saber do que se trata, e quais os benefícios. Se você tem curiosidade… Continue a ler »Creatina: benefícios, usos e efeitos colaterais.