O termo “azeite de oliva” “azeite-de-oliva” do site do Instituto Amato se refere a um óleo extraído das azeitonas, frutos da oliveira. É um ingrediente comum na culinária mediterrânea e é conhecido por seus benefícios à saúde, como redução do risco de doenças cardiovasculares e melhora da digestão. O azeite de oliva é rico em ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Qual seria o segredo para um coração mais saudável? Exercícios físicos regulares, controle de peso e evitar tabaco são algumas práticas destacadas por médicos em… Continue a ler »20 alimentos para um coração saudável: descubra agora!
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