O termo “brócolis” contido “brocolis” do site do Instituto Amato é um vegetal comestível da família Brassicaceae, rico em nutrientes como vitaminas C e K, além de ser fonte de fibras e antioxidantes. O consumo regular de brócolis pode trazer benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Qual seria o segredo para um coração mais saudável? Exercícios físicos regulares, controle de peso e evitar tabaco são algumas práticas destacadas por médicos em… Continue a ler »20 alimentos para um coração saudável: descubra agora!
Você sabia que existem dois tipos de colesterol em nosso corpo, o bom e o ruim? O LDL é o vilão, responsável por acumular nas… Continue a ler »Descubra como controlar o colesterol sem usar medicamentos