O primeiro passo para demonstrar o estresse é reconhecer sua existência: admitir que se trata de uma doença é vital para se combatê-la. Avalie regularmente seu nível de estresse quantificando as afirmações deste questionário que mais se aproximem de sua experiência real.
Artigo publicado na revista pense leve sobre o Estresse entrevistou o Dr Marcos Gallan. Desligue o Estresse LEIA TAMBÉM: O coração do homem… Continue a ler »Desligue o estresse