alimentação

A página ‘alimentação’ do site do Instituto Amato trata sobre o conjunto de processos que envolvem a ingestão de alimentos e sua transformação em nutrientes para o organismo. Não há referência direta a nenhuma especialidade médica ou doença específica.

O que é uma alimentação consciente?

Você saberia dizer, com certeza, quais alimentos consumiu dois dias atrás? É muito provável que você não tenha uma resposta completa para esta pergunta. A… Read More »O que é uma alimentação consciente?

Como fazer a dieta do Mediterrâneo

A dieta do Mediterrâneo, também conhecida como dieta mediterrânea, é mais do que um cardápio a seguir por alguns dias. É um estilo de vida e um… Read More »Como fazer a dieta do Mediterrâneo

Efeito sanfona pode desencadear diabetes e queda da imunidade

Dra. Lorena Amato
21 de novembro de 2023
Alimentação, Especialidade: Endocrinologia

Após passar por uma dieta restritiva e chegar ao peso tão desejado, muitas pessoas acabam renunciando à reeducação alimentar e, rapidamente, voltam a ganhar peso… Read More »Efeito sanfona pode desencadear diabetes e queda da imunidade

Dietas de moda podem até emagrecer, mas se tiver déficit calórico

Dra. Lorena Amato
21 de novembro de 2023
Especialidade: Endocrinologia, Estilo de Vida

Dieta do carboidrato, dieta da fruta, da proteína e “por aí vai” … será que essas dietas funcionam mesmo? Depois que se interrompe a dieta,… Read More »Dietas de moda podem até emagrecer, mas se tiver déficit calórico

Consumo de alimentos ultraprocessados cresce na pandemia

Dra. Lorena Amato
21 de novembro de 2023
Alimentação, Especialidade: Endocrinologia

Os consumidores brasileiros, com idade entre 45 e 55 anos, consumiram mais alimentos ultraprocessados durante a pandemia. É o que mostra um levantamento feito pelo… Read More »Consumo de alimentos ultraprocessados cresce na pandemia

Quarentena – como controlar a vontade de comer?

Ficar em casa, sem saber ao certo quando retomaremos a rotina… o trabalho, a escola, a academia, o encontro com os amigos. Vivemos uma época… Read More »Quarentena – como controlar a vontade de comer?

Por Que Grávida Não Pode Comer Comida Japonesa?

O que tem a ver comida japonesa com gestação? A Dra Juliana Amato, ginecologista do instituto Amato (www.amato.com.br) explica a Read More »Por Que Grávida Não Pode Comer Comida Japonesa?