Jejum intermitente
Nesse post vou falar um pouco sobre o jejum intermitente, uma técnica que faz mais sucesso a cada dia que passa e possui muitos adeptos.… Read More »Jejum intermitente
Cetose é um estado metabólico em que o corpo utiliza a gordura como fonte de energia em vez de carboidratos. Isso ocorre quando a ingestão de carboidratos é reduzida a um nível muito baixo ou quando o corpo não consegue usar carboidratos adequadamente. A cetose é comumente associada a dietas com baixo teor de carboidratos, como a dieta cetogênica, e pode ter benefícios para a perda de peso e controle da diabetes tipo 2. No entanto, a cetose também pode ser um sinal de problemas de saúde, como diabetes tipo 1 não controlada ou distúrbios metabólicos.
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Essa dieta ajuda a emagrecer, mas, você conhece os outros benefícios da dieta cetogênica? Quando se fala em perder peso, a dieta cetogênica está entre… Read More »Benefícios da dieta cetogênica
Quer emagrecer? Confira o cardápio para dieta cetogênica. Se você está sem ideia de como começar a dieta cetogênica, então esse cardápio pode servir como um… Read More »Cardápio para dieta cetogênica