Chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que passam por um processo de oxidação mínima. É rico em antioxidantes e possui propriedades que podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Além disso, o chá verde pode auxiliar na perda de peso e na melhora da saúde mental. É uma opção saudável de bebida que pode ser consumida diariamente.
Você já sentiu dor, inchaço ou vermelhidão em alguma parte do seu corpo? Esses são sinais de uma resposta inflamatória do seu sistema imunológico a… Continue a ler »Anti-inflamatórios: tipos, indicações e precauções.
Você sabia que existem dois tipos de colesterol em nosso corpo, o bom e o ruim? O LDL é o vilão, responsável por acumular nas… Continue a ler »Descubra como controlar o colesterol sem usar medicamentos