O termo “esporte” “esporte” do site do Instituto Amato se refere a atividades físicas que envolvem competição, lazer ou condicionamento físico. Não há uma relação direta com saúde, mas a prática regular de esportes pode trazer benefícios para o corpo e mente, como melhora da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular, redução do estresse e aumento da autoestima. O Instituto Amato não oferece serviços específicos relacionados a esportes, mas incentiva a prática de atividades físicas como parte de um estilo de vida saudável.
Se você já ouviu falar na creatina, deve estar muito curioso para saber do que se trata, e quais os benefícios. Se você tem curiosidade… Continue a ler »Creatina: benefícios, usos e efeitos colaterais.
Nosso cérebro, assim como todo o nosso organismo apresenta sinais degenerativos com a idade e isso reflete na memória e na agilidade com que processamos… Continue a ler »O exercício físico pode melhorar a função cognitiva?