Colágeno: Qual o melhor para flacidez?

O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, fala sobre o colágeno, uma substância importante para o corpo e relacionada com a flacidez da pele e a circulação. O colágeno é a substância mais abundante da matriz extracelular, ou seja, ele determina a fisiologia dos tecidos, incluindo a pele e a parede dos vasos sanguíneos. Ele retém água e mantém a firmeza e a consistência da pele e dos vasos. A perda de colágeno pode levar à flacidez e às rugas, que são causadas pela perda desse colágeno. Existem fatores internos, como a idade, e fatores externos, como a exposição ao sol, à poluição, ao cigarro e ao álcool, que podem depletar o colágeno. O colágeno é produzido por células chamadas fibroblastos, mas a sua produção diminui com o avançar da idade. Existem diferentes tipos de colágeno, como o colágeno tipo 1, mais abundante e encontrado em ossos, pele e dentes, e o colágeno tipo 2, que funciona como uma esponja e é encontrado no joelho. 

Olá, sou o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do  Instituto Amato e hoje eu vou falar sobre o colágeno, essa  substância super importante pro nosso corpo, relacionado com a  flacidez, que eu tenho certeza que te interessa e a  circulação, que que isso tem a ver, né? Vascular com colágeno  com flacidez, caramba! Aqui que mistura de assuntos, mas na  realidade está tudo é correlacionado. O colágeno é a  substância mais abundante da matriz extracelular, isso significa que ele  vai determinar a fisiologia dos nossos tecidos, da pele, por  exemplo, quando a gente tá falando de flacidez, mas não só  disso, também da parede dos vasos, que também tem colágeno.  Então, ela vai manter a estrutura, o formato, mas  também a função. O colágeno também, ele retém água, alguns  deles como se fosse uma esponja. Então, podendo liberar  a água, e absorver a água quando necessário. E isso que vai dar  a firmeza e a consistência pra pele e para os vasos. O colágeno é  uma molécula que tem uma estrutura, tipo em hélices, são  três que ficam rodando assim, como se fosse uma trança e  isso gera firmeza e a elasticidade da pele,  obviamente, se começa a diminuir a quantidade desse  colágeno, você vai ter a flacidez. E essa flacidez pode,  por exemplo, causar as rugas, as rugas, então, são derivadas  dessa perda do do colágeno. Agora, quando a gente fala de  colágeno, você deve se perguntar, o que que faz a  gente perder o colágeno? Então, existem os fatores internos e os  fatores externos, fatores que são dependentes da gente e os  que nem tanto assim. Quando a gente fala de fator interno, um  deles é a idade, por exemplo, com o avançar da idade, a gente  vai perdendo esse colágeno. Ele estaciona lá pelos trinta anos  e depois começa a cair. E os fatores externos, tem o sol, a  poluição, o cigarro, o abuso de álcool, tudo isso vai  depletando o nosso colágeno. Enquanto nós estamos produzindo  colágeno, são as nossas células chamadas de fibroblastos, elas têm a  capacidade de criar, gerar, formar esse colágeno e isso  quando a gente fala da pele ocorre na parte mais  profunda da pele, uma região que a gente não consegue  atingir com alguns medicamentos tópicos por exemplo. O colágeno  tipo um é o colágeno mais abundante, aquele que a gente  encontra nos ossos, na pele, no dente, é o colágeno com uma  fibra mais grossa. O colágeno tipo dois é aquele que funciona  como uma esponja, ele tá lá nas no joelho, por exemplo. Então,  ele absorve a água e ele consegue retornar o seu formato  e depois ele consegue absorver a essa água de novo. Então,  essencialmente como se fosse uma esponja. O tipo três é  aquele que tá nos vasos. Então, ele tá nas paredes do vaso, mas  também naquelas células musculares que ficam ao redor  da das artérias. E o colágeno tipo quatro é o colágeno da  lâmina basal, ou seja, é o colágeno que mantém unido,  mantém o nosso corpo todo funcionando, todas as células  uma grudadinha na outra. Então, esses são os tipos de colágeno  mais importantes pra entender o que eu tenho pra dizer hoje.  Quando a gente tá falando de flacidez de pele, a gente tá  falando mais do colágeno um, do colágeno quatro, quando a gente  tá falando dos vasos da circulação, a gente tá falando  do colágeno tipo três. Ultimamente a gente tem visto  que aumentou o interesse sobre os suplementos que podem  melhorar o colágeno na pele, diminuir a flacidez. Vamos falar sobre  isso! Primeiro a gente tem que entender um pouquinho do  dos tipos de flacidez que tem, né? Tem a flacidez de pele que  é uma flacidez bem superficial, aquela que causa  as rugas e tem descrito também a flacidez muscular, que aí  seria a perda da musculatura, sarcopenia. Essas  são os dois tipos principais descritos, tem também o que eu  acredito, né? É uma uma flacidez da gordura. Essa  flacidez da gordura quando a gente tá falando do lipedema,  por exemplo, tá mais a desinflamação da gordura do que  necessariamente um dano do colágeno. Isso é muito  importante diferenciar uma coisa da outra, porque às vezes  você tá falando “Ah, tô com uma flacidez de pele.” Na verdade,  no lipedema você desinflama, a gordura fica molinha e não é  uma flacidez de pele que tem ali. Pode até ter uma flacidez  de pele associada, mas tem essa gordura que tá desinflamada,  que isso é algo saudável e esperado. Às vezes, na ânsia de  buscar um para uma flacidez de pele, você tá na verdade  tentando inflamar novamente a gordura. Esse é um assunto bem  legal que se interessar, comenta aqui embaixo que eu  faço um vídeo só só sobre isso, porque afinal o vídeo de hoje é  sobre o colágeno e a flacidez e não sobre os tipos diferentes  de flacidez. Então, a pergunta principal é, como que a gente  pode ter mais colágeno? Como como que a gente pode formar  mais colágeno, criar mais colágeno ou se tem alguma forma  de fortalecer o que a gente tem lá. Como eu já mencionei, tem o  colágeno tópico, mas as células que produzem o colágeno, elas  são mais profundas, é difícil a gente atingir com algo tópico, um  creme, um gel, algo desse tipo. Agora, tem o colágeno oral. O  colágeno inicial, tinha uma molécula muito grande, que a  gente não conseguia absorver de forma adequado. Então, foi  criado o colágeno hidrolisado, tem uma molécula menor que a  gente consegue sim absorver. O colágeno tem, a gente vai  encontrar em vários alimentos desde proteína carne,  gelatina, a questão é o quanto que a gente consegue absorver  desses colágenos e o quanto que ele vai mudar a nossa  produção endógeno de colágeno. É muito pouco! Agora,  o colágeno sintético que a gente ingere, ele é bem seguro.  Então, a gente consegue aumentar essa ingesta através  do colágeno sintetizado. Quando a gente tá falando de  colágeno pra pele, não é o mesmo colágeno que o ortopedista  prescreve para as articulações. Como eu disse, são tipos  diferentes de colágeno. Não adianta tomar um pro joelho e  achar que tá melhorando a pele, não! Mas também tomar esse pro  joelho não vai piorar a questão da pele, e até pode ser  tomado em conjunto. Tanto que quando a gente tá falando de um  colágeno que associa tudo seria, a gente teria que pensar  no colágeno tipo um pra pele, o colágeno tipo três pro pros  vasos. Vou colocar um link aqui embaixo na descrição que  pode te interessar sobre isso. O que os trabalhos mostram é  que a ingesta oral desse colágeno hidrolisado é capaz de  aumentar a elasticidade, a hidratação da pele e também a  densidade do colágeno disposto nessa região e também  a densidade do colágeno da derme. Agora existem vários  procedimentos que a gente pode fazer pra estimular a  produção do colágeno. Não só a ingesta, a gente pode fazer  algum estímulo no local ali, pra tentar fazer o corpo voltar a  produzir. Esses estímulos são vários, então existem desde da  radiofrequência do laser, do ultrassom de bioestimuladores  como o Sculptra, com o Eleva, esses bioestimuladores acabam fazendo  o corpo produzir mais colágeno naquela região. No próprio  tratamento do lipedema que a gente utiliza o vibrofit, a  própria vibração da cânula, ela estimula também a produção do  colágeno. Mas a gente pode mais ainda com o uso de alguns tipos  determinados e comprimentos de onda, determinado de laser,  quando a gente tá falando cirurgicamente, então por  dentro da gordura ou próximo da área de  produção do colágeno, esse laser pode estimular a retomada  dessa produção. Existe também o equipamento BodyTite que a gente tem  aqui, o Dr. Fernando fez um vídeo interessante sobre esse  assunto, o ele vai fazer uma radiofrequência com agulhas que  são colocadas assim extremamente preciso no local,  na profundidade correta e aí tem várias ponteiras, tanto  quanto a cirúrgica que a gente consegue manter uma temperatura  adequada pra estimular a produção do colágeno. Mas um  outro equipamento muito legal que acabou de chegar aqui é um  laser, o laser Zye, ele também é capaz de aumentar essa  temperatura da pele, aí de uma forma externa, a gente não  precisa fazer a cirurgia e isso também estimula a produção do  colágeno. E aí, quando a gente associa um a ingesta via oral  do do colágeno, a gente acaba tendo uma resposta melhor  ainda. Por isso é sempre importante conversar com o seu  médico e entender quais são o as melhores alternativas para o  seu caso. E mais ainda tem que entender ainda qual é o tipo de  flacidez que você tá tendo, porque se você tá tendo uma  flacidez da musculatura, por uma sarcopenia, por uma perda  muscular, de nada adianta tomar colágeno pra melhorar a  flacidez da pele, cada área vai ter um tratamento diferenciado.  Gostou do nosso vídeo? Inscreva-se no nosso canal,  compartilhe com seus amigos, clica no sininho lá embaixo pra  receber as notificações dos próximos melhores vídeos e fica  aqui que eu vou colocar o melhor vídeo pra você assistir agora.