O que é HIIT ?
O mercado Fitness nos apresenta inúmeras novidades a cada dia, e nessa dinâmica novas e variadas metodologias tem sido apresentadas. Dentre elas, a que tem… Continue a ler »O que é HIIT ?
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Exercicios para doença vascular.
Dr Alexandre Amato, cirurgião vascular, fala sobre os exercícios melhores para quem tem problema de circulação. O Prof. Dr. Alexandre Amato é professor de cirurgia… Continue a ler »Exercicios para doença vascular.
Atividade física e seu benefícios. Como substituir a corrida?
Os benefícios do exercício físico vão muito além do condicionamento cardio pulmonar e desenvolvimento de massa muscular, ocorre um efeito psicológico e social altamente eficaz.… Continue a ler »Atividade física e seu benefícios. Como substituir a corrida?
