Artigos sobre alimentação saudável, nutrição e dietas para prevenção e tratamento de doenças. Dicas para uma vida mais saudável. #saúde #alimentação
Após passar por uma dieta restritiva e chegar ao peso tão desejado, muitas pessoas acabam renunciando à reeducação alimentar e, rapidamente, voltam a ganhar peso… Read More »Efeito sanfona pode desencadear diabetes e queda da imunidade
Os consumidores brasileiros, com idade entre 45 e 55 anos, consumiram mais alimentos ultraprocessados durante a pandemia. É o que mostra um levantamento feito pelo… Read More »Consumo de alimentos ultraprocessados cresce na pandemia
Recentemente tem ressurgido dietas que tiram as frutas do cardápio. A primeira vez que essa idéia surgiu foi com as dietas hiperproteicas. A “Dieta paleolítica”… Read More »Parar de comer frutas para emagrecer?
A vitamina D é, na verdade, um hormônio produzido pelo nosso organismo e que atua na composição e fortalecimento do sistema imunológico, ósseo e muscular… Read More »Entenda como a vitamina D auxilia a imunidade
O mundo invisível de nossas reações internas a certos alimentos tem sido uma questão de grande debate e estudo nos últimos anos. Pode um pedaço… Read More »Teste de Intolerância Alimentar
Este video demonstra como se parecem 200 calorias, e como o volume pode ser diferente mudando o tipo de comida.
Os estudos feitos com adoçantes em sua maioria são realizados com animais, e são oferecidas quantidades muito exageradas (muito maiores do que a dose… Read More »Uso do adoçante
Você já parou para pensar sobre a importância do sal em nossa vida? O sal é mais do que apenas um tempero para a comida,… Read More »Salgado demais?
Entrevista com Prof. Dra Marisa Amato inicialmente publicada no site Maisde50: Quais os efeitos do café no sistema cardiovascular? É um estimulante do sistema nervoso… Read More »Café Brasil: O café e a saúde
A dieta low carb, sem carboidratos leva a formação de corpos cetônicos e tem efeitos profundos na saúde, muitas vezes benéficos. Dr Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br) fala sobre essa dieta e a influência em doenças vasculares, como no lipedema.