7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação
O consumo de ômega 3 é um assunto que está sendo muito debatido nos últimos tempos. O motivo é a sua ampla atuação no controle… Continue a ler »7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação
Artigos sobre alimentação saudável, nutrição e dietas para prevenção e tratamento de doenças. Dicas para uma vida mais saudável. #saúde #alimentação
O consumo de ômega 3 é um assunto que está sendo muito debatido nos últimos tempos. O motivo é a sua ampla atuação no controle… Continue a ler »7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação
Você já deve ter ouvido falar muitas vezes sobre o ômega 3 e o quanto ele é importante para a saúde do organismo. Mas, você… Continue a ler »Quais são os benefícios do Ômega 3 para a saúde?
A leitura do rótulo do alimento no momento da compra é essencial para saber a sua composição, ou seja, do que ele é feito. Mas… Continue a ler »Você sabe interpretar os rótulos de alimentos?
O Regime Mais Saudável. Participação da Dra Marisa Amato nesse artigo da revista Ana Maria. O Regime Mais Saudável by Alexandre Amato
A dieta do Mediterrâneo, também conhecida como dieta mediterrânea, é mais do que um cardápio a seguir por alguns dias. É um estilo de vida e um… Continue a ler »Como fazer a dieta do Mediterrâneo
Após passar por uma dieta restritiva e chegar ao peso tão desejado, muitas pessoas acabam renunciando à reeducação alimentar e, rapidamente, voltam a ganhar peso… Continue a ler »Efeito sanfona pode desencadear diabetes e queda da imunidade
Os consumidores brasileiros, com idade entre 45 e 55 anos, consumiram mais alimentos ultraprocessados durante a pandemia. É o que mostra um levantamento feito pelo… Continue a ler »Consumo de alimentos ultraprocessados cresce na pandemia
Recentemente tem ressurgido dietas que tiram as frutas do cardápio. A primeira vez que essa idéia surgiu foi com as dietas hiperproteicas. A “Dieta paleolítica”… Continue a ler »Parar de comer frutas para emagrecer?
A vitamina D é, na verdade, um hormônio produzido pelo nosso organismo e que atua na composição e fortalecimento do sistema imunológico, ósseo e muscular… Continue a ler »Entenda como a vitamina D auxilia a imunidade
O mundo invisível de nossas reações internas a certos alimentos tem sido uma questão de grande debate e estudo nos últimos anos. Pode um pedaço… Continue a ler »Teste de Intolerância Alimentar