Cardápio para dieta cetogênica
Quer emagrecer? Confira o cardápio para dieta cetogênica. Se você está sem ideia de como começar a dieta cetogênica, então esse cardápio pode servir como um… Continue a ler »Cardápio para dieta cetogênica
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Alimentação
Artigos sobre alimentação saudável, nutrição e dietas para prevenção e tratamento de doenças. Dicas para uma vida mais saudável. #saúde #alimentação
Celulite: como tratar?
A celulite, condição caracterizada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas embaixo da pele, afeta a estética e a autoestima de milhares de pessoas. De… Continue a ler »Celulite: como tratar?
Barriga inchada: o que pode ser?
Também chamada de distensão abdominal, a barriga inchada causa incômodos que vão muito além do prejuízo estético. Além de marcar a roupa e arruinar qualquer… Continue a ler »Barriga inchada: o que pode ser?
Quercetina: para que serve e quais seus benefícios
A quercetina, flavonoide encontrado em várias frutas e vegetais, é uma substância importantíssima para o bom funcionamento do nosso organismo. Rica em antioxidantes, a substância neutraliza a… Continue a ler »Quercetina: para que serve e quais seus benefícios
Leaky Gut – Barriga Inchada
Barriga inchada é um dos sintomas de uma síndrome que ainda é pouco diagnosticada pelos médicos, mas que vem se tornando cada vez mais comum.… Continue a ler »Leaky Gut – Barriga Inchada
7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação
O consumo de ômega 3 é um assunto que está sendo muito debatido nos últimos tempos. O motivo é a sua ampla atuação no controle… Continue a ler »7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação
Quais são os benefícios do Ômega 3 para a saúde?
Você já deve ter ouvido falar muitas vezes sobre o ômega 3 e o quanto ele é importante para a saúde do organismo. Mas, você… Continue a ler »Quais são os benefícios do Ômega 3 para a saúde?
Você sabe interpretar os rótulos de alimentos?
A leitura do rótulo do alimento no momento da compra é essencial para saber a sua composição, ou seja, do que ele é feito. Mas… Continue a ler »Você sabe interpretar os rótulos de alimentos?
Regime Mais Saudável
O Regime Mais Saudável. Participação da Dra Marisa Amato nesse artigo da revista Ana Maria. O Regime Mais Saudável by Alexandre Amato
Como fazer a dieta do Mediterrâneo
A dieta do Mediterrâneo, também conhecida como dieta mediterrânea, é mais do que um cardápio a seguir por alguns dias. É um estilo de vida e um… Continue a ler »Como fazer a dieta do Mediterrâneo